การกระตุ้นสมองให้ทำงานช่วงกลางคืนช่วยส่งเสริมในเรื่องของความจำให้ดียิ่งขึ้น

การถ่ายทอดความจำในส่วนของ Hippocampus ไปยัง Neocortex ในระยะยาวนั้น สามารถเกิดขึ้นในช่วงเวลานอนหลับได้ ทางด้านนักวิจัยก็ได้มองว่า กระบวนการทำงานของสมองในช่วงกลางคืนเป็นการฟื้นฟูหรือเป็นความพยายามฟื้นฟูความจำให้ดียิ่งขึ้นซึ่งเชื่อมโยงไปยังระบบการกระตุ้นให้สอดคล้องกับความจำระยะยาวและความถี่คลื่นที่ช้าในช่วงนอนหลับ

ผู้เข้าร่วมแต่ละคนได้ทำการฝึกฝนและทำการทดสอบการจำลองเสมือนจริงโดยมีการแบ่งหัวข้อต่างๆที่พวกเขาจะต้องมาวิเคราะห์การพยายามลอบเร้นโดยจำลองเป็นบุคคลเช่น นักลอบวางระเบิดกับศัตรูที่เป็นสไนเปอร์ โดยนักวิจัยพบว่า เมื่อผู้เข้าร่วมได้แรงกระตุ้นในช่วงกลางคืนในห้องทดลองที่เป็นห้องนอน พวกเขาได้ใช้ศักยภาพทางความคิดในการวิเคราะห์เป้าหมายไปในทางที่คล้ายๆกัน แต่สถานการณ์จำลองที่ให้ขบคิดในวันต่อไปพวกเขาไม่ได้รับแรงกระตุ้นทางสมองที่ดีมากพอ ซึ่งชี้ให้เห็นได้จากประสบการณ์ที่ได้รับมาไม่นานมานี้จนทำให้เกิดการขบคิดอย่างจริงจังและกระตุ้นความจำขึ้นมา

ความจำในช่วงกลางคืนมีการเปลี่ยนแปลงให้เชื่อมโยงกับแรงกระตุ้นให้เข้าสู่ภาวะเป็นกลาง ซึ่งภาวะแบบนี้สามารถกระตุ้นความจำให้ดียิ่งขึ้นในอนาคตได้

การค้นพบต่างๆเหล่านี้ถือเป็นกระบวนการในการหล่อหลอมพัฒนาความจำให้ดีโดยไม่ต้องอยู่ในภาวะนอนหลับก็ได้

ผู้แปล : Mr.lawrence10

ที่มา : sciencedaily.com